Lekce
1
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Po vstupní konzultaci Vám připravím individuální cvičební plán na míru. Pravidelnost individuálních lekcí si stanovíte sami dle společné domluvy.
Individuální lekce (50 min)
1 osoba 600,-
2 osoby 700,-
3 osoby 900,-
Individuální lekce (30 min)
1 osoba 350,-
2 osoby 500,-
3 osoby 600,-
Můžete si vytvořit svojí vlastní skupinu.
2
SKUPINOVÉ LEKCE
Pravidelné cvičení pro klienty probíhá na adrese:
Lidická tř. 16, České Budějovice
PO 16:00 - 16:45
ST 16:15 - 17:00
ST 18:00 - 18:45
PÁ 8:15 - 9:00
NE 17:00 - 17:45
Skupinové lekce (3-8 lidí).
Délka lekce 45 min.
Jednorázový vstup 350,-
10 vstupů 3.000,-
----
Nejste si jistí, zda cvičíte správně?
Jste začátečník?
Dlouho jste necvičil?
Doporučuji objednat se na individuální lekci, kde se podíváme na to, jak cvičíte a upravíme, co bude třeba. Pak můžete navštěvovat skupinové lekce.
3
WORKSHOPY - KURZY
Pravidelně připravuji intenzivní workshopy, kurzy a víkendově wellness pobyty. Pro více informací mě sledujte na sociálních sítích nebo jsem Vám k dispozici na telefonu či e-mailu.
Po společné domluvě je možné připravit program přímo pro Vás.
Pohybem k vyšší produktivitě.
Rádi byste měli zdravé zaměstnance?
Rádi byste kompenzovali sedavé zaměstnání?
Po společné domluvě je možné jezdit i k vám do firmy a cvičit s vašimi zaměstnanci.
Co se naučíme?
-
zdravé sezení
-
vzpřímený postoj
-
lepší koordinaci chůze
-
posílení a regeneraci správných svalů
Co sebou na vstupní konzultaci - indvidiuální lekci? Sportovní oblečení, lékařské zprávy (pokud jsou k dispozici), ponožky. Cvičíme bez bot. Ve studiu je možné zakoupit elastická lana a balanční podložku.
Dovoluji si upozornit, že STORNO individuální lekce, později než 12 hod před konáním bude požadované 50% storno poplatku.
Děkuji Vám za pochopení.